为什么这类人容易得肠癌？ 千万要注意！

2015年，我国新发癌症429.2万例，死亡281万例，平均每天发病1万例以上，平均每分钟7人被确诊癌症，每分钟5人死于癌症。其中肠癌2015年新发37.7万例，死亡19.1万例，平均每3分钟就有1人死于肠癌，肠癌发病率仅次于肺癌、胃癌、肝癌、食管癌居第五位，并有迅速上升趋势，发达城市发病率更高。

大肠癌包括哪几种，我国发病情况如何？

大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，也可称为结直肠癌。肠癌属于下消化道肿瘤，与欧美等发达国家相比，我国肠癌发病率略低，但增长速度却比他们快。据中国肿瘤年报数据显示，2000年我国新发肠癌人次为14.5万，2015年新发肠癌发病人次已达37.7万！如今我国的大肠癌正以每年4.2%的发病增长率逐年增高，而在发达城市发病率甚至更高，大肠癌发病率一路飙升，引起了人们的注意和防护。

大肠癌与生活饮食习惯有关吗？

答案是非常肯定的。吃得越多，肠道的排泄压力越大，尤其是动物蛋白、脂肪摄入过量，就容易产生很多毒素。肉类摄入过多，患大肠癌几率就会升高。

排便与大肠癌有关吗，大肠癌的主要症状有哪些？

大便能帮我们发现大肠癌，一定程度上可看出肠道的健康程度。如果便血，大便变细或形状不规则，排便习惯改变，出现腹泻、便不净等情况，就应及时就医。然而，由于都有便血症状，很多大肠癌在早期易被误诊为痔疮。很多患者出现便血却一直以为是痔疮，来医院看病时已是直肠癌晚期。所以便血时，建议及时去医院做大便潜血等检查，以排除大肠癌的风险。这是因为肿瘤长在结肠靠近肛门的位置，发生破溃出血，大便就会有血。如果肿瘤长在升结肠，肉眼虽然看不到血，但大便潜血检查能发现。如果大便血结果呈阳性，说明结肠有问题，需做肠镜等检查。

除大便异常外，经常腹胀的人也需警惕，尤其是老年人。如果腹胀特别难受，且在一段时间内突然加重，应及时去医院就诊。此外，肠梗阻患者也需排除结肠癌，临床上有不少肠梗阻患者，在手术后才发现是结肠癌。

既然大便如此重要，便秘会不会增加大肠癌风险？我想说，大肠癌的发生受很多因素影响，现在没有足够的证据表明便秘与大肠癌直接相关。但想提醒大家，一定要有良好的排便习惯，每天最好在固定时间排便，宁可提前一点去厕所，有了便意千万别忍着，别让废物在体内停留过长时间。

肠癌有癌前病变吗？

多发性结肠息肉就有癌变倾向，属于肠癌的癌前病变，它是细胞发生不典型增生的结果，其严重程度可分为轻、中、重3个级别,大家一定要尽早处理癌前病变，把长出来的东西切掉。

肠癌的治疗方法有哪些？

手术仍是首选，尽量做到早诊早治。但遗憾的是，我国百分之六七十的肠癌患者，确诊时已进入中晚期。临床上肿瘤多采用综合治疗，除手术外，放化疗也非常重要。对符合适应症的患者进行术前化疗，还能让肿瘤变小，控制病变范围。此外，表皮生长因子受体阻断剂、血管内皮生长因子抑制剂等靶向治疗，也疗效显著。

即便是根治性手术，仍有40%的大肠癌会发生复发或转移，且术后两年是复发高峰期，发生率约65%~80%，但5年后的复发率则降为6%~8%。因此，让自己远离肠癌才是最重要的。

生活中该如何降低发生大肠癌的几率？

（1）“吃货”适可而止。我们现在走向了一个极端：吃得过多，营养过剩。这时候，我们一定不要过分迁就口味,在饮食上注重健康与品质。

（2）告别“三高一低”，回归传统。“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品，要少吃。中国传统饮食结构以谷物为主，肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅，这是非常健康、合理的饮食。中国菜有很多蒸煮方式，能留住更多营养；少量肉加蔬菜的快炒类菜，由于蔬菜较多，粗纤维丰富，既能满足口味，又能避免肉类产生的有毒物停留过久，减少对肠道的慢性伤害。

（3）守住“鲜、野、淡、杂”4字诀。“鲜”指多吃新鲜食品；“野”指吃天然蔬果；“淡”就是少盐少油少肉；“杂”则是吃尽可能多的食物，不偏食。

转自《健康网》