秋季更易过敏
温度刚从炎热转向凉爽，不少人可能发现自己“感冒”了：流鼻涕、鼻炎、咳嗽等症状相继出现，一些人盲目地将其归结为受凉。
事实上，出现上述症状也可能是过敏的重要信号。并且，经过强降雨、雷暴等极端天气，过敏原的释放和散播都会加剧，加之秋季空气干燥，室内缺乏通风，极易引发过敏反应。
秋季常见的过敏有哪些？ 湿疹、荨麻疹 进入秋季也到了过敏性皮肤病的高发季节。在过敏性皮肤病患者中，湿疹、荨麻疹是占比较高的。一般自身有过敏体质或者是因外界环境的变化、蚊虫花粉等因素所导致。 紫外线过敏 秋季阳光中的紫外线含量增加，皮肤敏感性增高，皮肤的表皮细胞易受到紫外线的伤害，导致皮肤毛细血管扩张充血，皮肤上会出现红斑、丘疹等症状。 花粉灰尘过敏 秋季花粉大多来源于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易漂浮在空中，让人防不胜防。以及秋季晨露或降雨残留、落叶和腐烂植被有助霉菌滋生。当人接触或吸入灰尘、霉菌孢子时，也易出现过敏。 气象过敏 对温度变化敏感，冷热空气刺激会引起明显流鼻涕、打喷嚏，症状和过敏性鼻炎相同，是由于人体的血管舒缩功能跟不上空气温度的变化而发生的一种保护性反应。 过敏性鼻炎 秋季空气干燥，风力较大，再加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。 如何躲避秋季过敏原 保持室内空气洁净 室内活动时适当关闭门窗，如要开窗通风，可选择花粉浓度低的清晨。同时可以在家里安装空气净化器，降低室内过敏原浓度。 户外活动需防护 外出时要佩戴口罩，以及用镜片眼镜代替隐形眼镜，从而避免与过敏原的直接接触。 个人清洁做到位 外出回家后要及时清洗，更换外衣，如果接触到较多的过敏原，可以进行鼻腔清洗。 出行前先看天气 每天可以提前关注“花粉监测预报”，注意花粉浓度播报，高峰期尽量减少外出。此外，过敏的严重程度常与气象相关，易过敏人群还是尽量避开微风天气外出。 加强锻炼、劳逸结合 合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼有利于减轻过敏。
随着人们生活方式和环境的改变，我国过敏人群在逐年增多，了解过敏性疾病才能正确地预防和治疗。过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
辨别过敏性鼻炎与感冒的不同 过敏性鼻炎 症状：流鼻涕、打喷嚏、鼻痒鼻塞，常伴有眼睛发痒、流泪等。持续时间长，多为一个月，无传染性。 病因：由明确过敏原引起。 感冒 症状：除流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外，可能还伴有头疼、嗓子疼或发烧等。一般持续一到两周，有传染性。 病因：由病毒或细菌引起。
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