您当前的位置 :首页 > 新闻 > 保健养生

 

保健养生

兔年开工,做对这4件事让自己越变越好!

春节假期已经结束,我们迎来兔年的开工。新的一年一切顺利,试着做好这4件事,用最好的状态开启新的一年。

拒绝拖延

图片

拖延,是我们精进路上的绊脚石。大部分人都喜欢拖延,尤其是刚从假期回归工作,很多事情一拖再拖。但是拖延的事情迟早要做的,为什么要等一下再做?该做的事情一样不会少,但剩下的时间却越来越少,到最后只能草草了事。从某种意义上来说,“现在”是成功的象征词,“明天”“以后”“某天”是失败的象征词。许多好的想法是因为一句“我将从某天开始”而化成了泡影。

明日复明日,明日何其多。如果始终被生活拖拽着前进,就难以真正掌控人生。拖延,浪费的是时间,压垮的是斗志。我们应该从现在就开始,就现在。

减少抱怨

图片

人一旦习惯抱怨,就会懒于积极地处理问题,也就失去了自我提升的机会。假期回归,我们总会对突如其来的大量工作感到焦躁,与假期的轻松愉快产生的强烈反差让我们忍不住抱怨。但生活的筹码永远掌握在自己手里,与其怨天尤人,不如脚踏实地处理工作。你做的事情越有效,生活就越能向好的方向发展。

让人变好的路,都不会太好走。我们所要做的是遇山开路,遇水架桥。一个人真正强大的表现正在于,遇事少有抱怨,专注解决问题。

保持清醒

图片

人生有许多的诱惑和挑战,无论在什么环境中,都要学会保持清醒的自我认知。
保持头脑清醒有这么几个方法:1、保证睡眠充足,但不要过量。2、让自己保持活跃状态,不要消极怠工。3、给自己适当的安静环境,最好温度适中不要太高,高温会让人发困头脑发昏。4、一次只思考一件事。5、尽量摆脱手机思考。
不沉迷于安逸,不沉溺于低谷,是一种了不起的智慧。顺境时警醒自己,逆境时鼓励自己,向内清醒,向外谦逊,美好才会与你不期而遇。

懂得提升

图片

在现实生活中,我们常常会陷入到一种人生无解的怪圈。你很穷,然后紧衣缩食,依旧入不敷出;你很胖,然后拼命节食,仍然大腹便便;你很忙,天天加班,但工作成效依旧不高。你的努力与改变到头来并没有按照自己的预期发展。生活往往就是这样,当你强大时,机会无处不在;当你能力不足时,即使机会来了,你也可能抓不住。你很穷,要做到摆脱穷人思维;你很胖,要有科学计划循序渐进;你很忙,要懂得做好计划分清轻重缓急。

不要把时间浪费在犹豫和纠结上,对自己的现状不满意就努力去改变。不辜负自己,不怠慢生活。


在线客服

在线预约
点击这里给我发消息
在线预约
点击这里给我发消息