6毫米的小息肉，短短3年变成癌！

息肉的高发年龄是50岁以后，但三十几岁的人也有不少人长的有，尤其是有家族史的，或者是家族性遗传性息肉病的人。肠息肉要演变为肠癌，需要5-15年的时间，55岁以后是结直肠癌的高发年龄段，因此我们必须要在它癌变之前除掉它，也就是40岁之前做一次肠镜检查；对于有消化道肿瘤家族史、肥胖、久坐、爱吃烧烤、肥腻、烟酒嗜好等的高危人群，更要提前到30岁左右，做第一次肠镜检查。这个时候，它往往还是一个良性的息肉，在肠镜下就可以轻松去除。

大肠息肉基本没有任何症状，我们只有通过做胃肠镜，才能知道有没有长息肉。在肠镜下，它就是一个凸出肠壁的“肉疙瘩”，医生很难判断它的性质是肿瘤性的还是非肿瘤性的；只有做病理分析才能明确到底是好还是坏。

对于较小的、数目也比较少的，在做肠镜检查时候，一般都会顺便切除，然后，还会留取一点点组织，去做病理分析。知道性质之后，我们才能确定是否需要复查。对于一些大的、数目多的，为了保险起见，都要先做病理，然后再选择合适的切除方式。

如果是非肿瘤性息肉，也可以不处理，进行药物治疗大部分会自行消除；但实际上，还是在检查时候顺便切掉为好；如果是腺瘤性息肉，按照大小和病人情况，都需要择期内镜下切除。如果息肉有癌变可能或者已经癌变，那就需要马上治疗，不要拖延！

发现肠息肉切掉后，也并非万事大吉了。第一次肠镜，可能因为肠道准备不好、医师经验、设备等多种原因的影响，会有一些小的“漏网之鱼”；或则切除不彻底，留有残基，有可能复发。所以，息肉切除之后，要进行定期复查，千万不要忘了。

预防养生粥有健脾补肾、益气养血、强健身体的作用，可经常食用。

材料：糙米50g、山药50g、大枣3颗、红豆20g、薏米20g、黑芝麻20g。

做法：先将2份糙米、1份红豆、1份薏米一同浸泡2小时以上，先下锅加清水煮10分钟左右，再加入洗净去皮的山药和破开的大枣，撒入碾碎过的黑芝麻，一同熬煮软烂，即可盛出食用。

山药健脾，芝麻补肾，红豆补血强心，薏米健脾利湿，大枣补胃气，主食糙米是去掉谷壳的全谷物米，特别是保留了胚芽，所以糙米富含多种维生素，比如有滋养神经缓解疲劳的维生素B1，缓解口腔溃疡、皮炎等问题的维生素B2，增强抵抗力的维生素B6，抗氧化抗衰老的维生素E等。糙米还富含膳食纤维，其膳食纤维含量是普通精米白面的5到6倍，所以也被称为“肠道清洁工”，可以促进肠蠕动，控糖降脂减少便秘。

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